şimdi benim acilen kilo vermem gerek :( düğünümüz varya 1 ay sonra, ramazan'dan önce zaten rejimdeydim düzenli yiyerek,bol su içerek ve şu beşi bi yerde caylar'dan içerek 7 kilo verdim...
bayram sonrası baktım ki 3 kilo yu geri almışım hemencikkk
( ya nasıl olur 16 saat ac kallarak kilo almak..su içsem yarıyor deniliyor sanırım buna :):)
İçindekiler:
Maydanoz yaprağı, mısır püskülü, biberiye, rezene, gül çiçeği, kiraz sapı.
birde ; sevgili sihirlieller'in önerdiği çay var onu'da denicem....
başka önersi olan....:)
mucckksss
8 yorum:
Sefan olsun canım ama ne olur abartma bak canına birşey olmasın sağlıksız kalma vitamin al mucxx
yok istesemde abartamıyorum :)boğaz yerinde valla :) bilinçsiz birşey yapmıyorum merak etmeyin..teşekkürler...
mucksss
bir arakdaşım mandalina yiyerek baya kilo vermişti ve geri almamıştı verdikten sonra ama yediklerine çok dikkat ediyordu..yeşil çayda çok faydalı kilo vermede ama hayatının bir parçası olduğu sürecde tabi..umarım istediğin bedene inersin benimde 3 kilo fazlam var ama kendime dur diyemiyorum :(
yeni bir takipçinden sevgiler
www.gulcinyaman.info
ben şu anda rejimin yanı sıra spora da ağırlık veriyorum. akşamları mümkün olduğunca yürüyüş veya yoga yapmaya çalışıyorum.
Bir de gün boyunca karnı içine çekmenin mekik çekmek kadar yararlı olduğunu okumuştum ve kendimi ona alıştırdım. Denemeni tavisye ederimm :))
gülçin ; hoşgeldin cnmm :) off hiç sorma bende dur diyemiyorum kendime kasıyorum bakalım sonuç ne olcek...mandalina yiyerek nasıl yapmış bravo valla ama tehlikeli olabilir.. sevgiler
birco ; özendim şimdi sana bende de spor aleti var ama süslük görvinde suan..spor en iyisi bence de..ama şu karın olayını sevdim bende onu yapmaya başlayayaım teşekkürler
merakla bekliyorum tatlım sonuçları :))
bende ( :
Yorum Gönder